Opis

Warsztaty „Kobiecość” – Twój czas na wiosenny rozkwit w sercu Monachium 🌸

Wiosna w Monachium to moment, w którym wszystko budzi się do życia, dlatego już 25 kwietnia chciałabym Cię zaprosić do wspólnego odkrywania pokładów Twojej wewnętrznej mocy w MindMove München. Pomożemy Ci spotkać się z samą sobą i z pełnym przekonaniem powiedzieć „tak” swoim potrzebom. Warsztaty „Świadoma kobiecość”, prowadzone przez psycholog Paulinę Koszut to przestrzeń stworzona dla kobiet, które pragną odkryć, jak autentyczne przeżywanie własnej natury wzmacnia poczucie wewnętrznej siły. W kameralnej atmosferze skupimy się na budowaniu wartości niezależnej od opinii innych oraz nauce bezwarunkowej akceptacji siebie, uwzględniając zarówno Twoje wielkie zalety, jak i ludzkie ograniczenia.

Siła kobiecej wspólnoty i wymiana doświadczeń

Jednak to, co czyni te warsztaty naprawdę niepowtarzalnymi, to energia grupy, którą spotkasz na miejscu. Poznasz kobiety, które – podobnie jak Ty – szukają głębszego sensu, chcą się rozwijać i cenią sobie autentyczne relacje. Tutaj, z dala od pośpiechu, poczujesz prawdziwą siłę kobiecej solidarności. Przekonasz się, jak bardzo inspiruje wymiana doświadczeń z osobami o podobnych wartościach. Wierzymy, że rozwój osobisty to najlepsza możliwa lokata. Taka inwestycja zawsze przynosi wymierne zyski. Zauważysz je w lepszych relacjach oraz większej satysfakcji z pracy. Przede wszystkim jednak odzyskasz głęboki spokój, który płynie z Twojego wewnętrznego poczucia wartości.

Zobacz też nasze inne wydarzenia w sekcji warsztaty i szkolenia, które mogą Cię zainteresować.

Biologia i emocje, czyli zrozumieć własny rytm

Wspólnie odkryjemy fascynujący świat biologii i ewolucji, by zrozumieć wpływ hormonów oraz budowy mózgu na Twoją codzienność. Przyjrzymy się naturalnej cykliczności życia – od pełnej energii fazy folikularnej po czas menstruacji, gdy ciało domaga się szczególnej wyrozumiałości. Nauczysz się radzić sobie z wyzwaniami takimi jak PMS, wykorzystując techniki relaksacyjne oraz aromaterapię. Zamiast walczyć z własną naturą, zaczniesz z nią świadomie współpracować.

Pożegnanie z mitami i odkrywanie „niewidzialnej pracy”

Wspólnie zmierzymy się z przekonaniami, które od lat ciążą współczesnym kobietom, i raz na zawsze obalimy mit multitaskingu. Zrozumiesz, dlaczego próba robienia wszystkiego naraz jest dla Twojego mózgu obciążającym złudzeniem, i jak destrukcyjne może być ignorowanie tzw. „niewidzialnej pracy”, czyli tych wszystkich domowych i rodzinnych obowiązków, których świat często nie dostrzega, a które wymagają Twojego ogromnego zaangażowania. To będzie ważny krok w stronę wyznaczania zdrowych granic w relacjach i odzyskania przestrzeni na to, co dla Ciebie naprawdę istotne.

Dlaczego warto wziąć udział w tych warsztatach?

Ten dzień to nie tylko wykłady, ale przede wszystkim inspirująca praktyka. Będziemy tworzyć kolaże i autoportrety „Nowej Ja”, co pozwoli Ci zwizualizować Twoją przemianę. Przejdziemy przez proces skanowania ciała i przyjrzymy się temu, jak do siebie mówisz oraz jakie decyzje podejmujesz na co dzień. Zapewniamy pełną opiekę: od materiałów warsztatowych, przez przerwy kawowe, aż po wspólny lunch, abyś mogła w 100% skupić się na swojej relacji ze sobą.

Jeśli chcesz zgłębić temat siły kobiet i psychologii kobiecej w ujęciu międzynarodowym, możesz również zajrzeć na stronę Psychology Today, gdzie znajdziesz wiele wartościowych artykułów o rozwoju i zdrowiu psychicznym kobiet.

Dla kogo są te warsztaty?

Te warsztaty stworzyliśmy z myślą o kobietach, które chcą rozwijać pewność siebie i lepiej radzić sobie z wyzwaniami. Udział w takich warsztatach to inwestycja w siebie, która może przynieść trwałe efekty.

Co obejmuje cena udziału?

W cenie warsztatów zapewniamy kawę, herbatę, zdrowe przekąski, lunch oraz wszystkie materiały potrzebne do ćwiczeń.

Zapisz się już dziś i podaruj sobie najpiękniejszy prezent. To czas tylko dla Ciebie oraz możliwość wzmocnienia swojej wewnętrznej siły.