recepcja@polski-psycholog.net 
+49 176 29667789
warsztaty i wydarzenia
ZATRZYMAJ SIĘ I ODNAJDŹ SPOKÓJ — WARSZTATY, KTÓRE ZMIENIAJĄ PERSPEKTYWĘ
Odkryj warsztaty i wydarzenia rozwojowe prowadzone przez zespół doświadczonych specjalistów. Spotkania łączą psychologię, uważność i pracę z emocjami i ciałem, pomagając Ci lepiej zrozumieć siebie i wprowadzać trwałe zmiany w życiu.
Nadchodzące wydarzenia i warsztaty:
Spotkaj się ze sobą
21-24.05.2026 Prastara
Warsztaty w Dworze Cielętniki to cztery dni pełne ciszy, natury i wewnętrznej przemiany. W otoczeniu zabytkowego dworu nauczysz się słuchać siebie, zrozumiesz swoje emocje i odkryjesz, co naprawdę nadaje sens Twojemu życiu. Pod okiem psychologa i dietetyka doświadczysz, jak blisko połączone są ciało i umysł. To nie tylko praca z emocjami, ale też regeneracja, spokój i głęboki oddech od codzienności. Zatrzymaj się, zwolnij i pozwól sobie poczuć, że życie może płynąć wolniej, a Ty możesz wreszcie odpocząć.
Opanuj swoje emocje
5.07.2026 Hamburg
Warsztaty „Opanuj swoje emocje” to spotkanie rozwojowe w Hamburgu, prowadzone przez specjalistkę od zdrowia psychicznego, Paulinę Koszut oraz instruktorkę jogi Paulinę Więcek. Nauczysz się technik regulacji emocji, pracy ze stresem i napięciem, a także poznasz sposoby budowania większej świadomości siebie. Kameralna atmosfera, praktyczne ćwiczenia i wsparcie specjalistek sprawią, że wyjdziesz z warsztatów z konkretnymi narzędziami do lepszego życia.
Wydarzenia archiwalne
Kobiecość
25.04.2026 Monachium
Już 25 kwietnia zapraszamy Cię do MindMove München na wyjątkowe spotkanie prowadzone przez Paulinę Koszut. To dzień dedykowany świadomemu odkrywaniu własnej natury i budowaniu autentycznej pewności siebie. Wspólnie przyjrzymy się biologii kobiety oraz wpływowi hormonów na Twoje codzienne samopoczucie. Obalimy mit multitaskingu i nauczymy się stawiać zdrowe granice w relacjach.
Kobiecość
07.03.2026 Gladbeck
To wydarzenie zostało stworzone specjalnie z myślą o kobietach pragnących wzmocnić swoją pewność siebie, lepiej poznać swoje zasoby oraz nauczyć się, jak wykorzystywać swoją wewnętrzną siłę w życiu osobistym i zawodowym. Podczas motywujących prelekcji poznasz praktyczne porady od psychologa, który pokaże Ci, jak pokonywać wewnętrzne bariery i skutecznie realizować swoje cele. Nie zabraknie także pracy nad samooceną – nauczysz się rozpoznawać swoje mocne strony i wykorzystywać je w codziennych sytuacjach.
Spotkanie świąteczne
13.12.2025 restauracja Küche Bauernstube
Już 13 grudnia 2025, od 10:00 do 13:00, spotkamy się w polskiej restauracji Küche Bauernstube przy Am Buchholz 12 w Mülheim an der Ruhr. To będzie wyjątkowe spotkanie świąteczne naszej społeczności, ponieważ stworzy przestrzeń na zatrzymanie się i wejście w spokojny, ciepły klimat. Chcę, aby każdy uczestnik poczuł bliskość ludzi, którzy mieszkają w Niemczech i mierzą się z podobną codziennością. Podczas wydarzenia czeka na nas świąteczny bufet, aromatyczna kawa oraz rozgrzewająca herbata.
Zdrowe relacje
29.11.2025 Monachium
Zdrowe relacje są źródłem naszej siły, ale potrafią też być miejscem bólu i nieporozumień. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, co wpływa na jakość Twoich więzi to te warsztaty są dla Ciebie. Podczas spotkania skupimy się na dwóch kluczowych obszarach: stylach przywiązania i językach miłości. Dzięki temu zrozumiesz, dlaczego w niektórych relacjach czujesz się swobodnie, a w innych – niepewnie, niewystarczająco lub zbyt intensywnie. Dowiesz się też, jak Ty sam/a okazujesz bliskość i dlaczego inni mogą tego nie dostrzegać.
Opanuj swoje emocje 2.0
8.11.2025 Gladbeck
„Opanuj swoje emocje 2.0” powstało z myślą o osobach, które chcą pójść krok dalej w pracy nad emocjami. Tym razem nie chodzi tylko o ich rozpoznawanie. Ważne jest także przeżywanie, regulowanie i wyrażanie uczuć – szczególnie w relacjach. Udział w warsztatach to inwestycja w większą samoświadomość oraz lepszą komunikację.
Opanuj swoje emocje 1.0
18.10.2025 Gladbeck
Warsztaty „Opanuj swoje emocje” to całodniowe spotkanie rozwojowe w Essen, prowadzone przez psycholog Paulinę Koszut. Nauczysz się technik regulacji emocji, pracy ze stresem i napięciem, a także poznasz sposoby budowania większej świadomości siebie. Kameralna atmosfera, praktyczne ćwiczenia i wsparcie specjalisty sprawią, że wyjdziesz z warsztatów z konkretnymi narzędziami do lepszego życia.