Opis

ZDROWE RELACJE już 📅 26 września 2026 w📍Schroerstraße 3

Warsztaty Zdrowe relacje powstały dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie w bliskości. Nie tylko w związkach romantycznych, ale także w rodzinie, przyjaźniach i codziennych relacjach z innymi ludźmi.

W jednych relacjach czujesz spokój, lekkość i bezpieczeństwo. W innych pojawia się napięcie, lęk przed odrzuceniem, poczucie nieważności albo wrażenie, że znów dajesz z siebie więcej, niż dostajesz. Czasem bardzo pragniesz bliskości, ale boisz się, że ktoś odejdzie. Czasem wycofujesz się dokładnie wtedy, gdy relacja zaczyna robić się naprawdę ważna. Bywa też, że powtarzasz te same schematy, chociaż wcale nie chcesz kolejny raz przeżywać podobnych konfliktów, niedopowiedzeń czy rozczarowań.

Podczas spotkania przyjrzymy się temu, jak budujesz więź, czego potrzebujesz, czego się boisz i co sprawia, że w niektórych sytuacjach reagujesz silniej, niż byś chciała. Porozmawiamy o stylach przywiązania, językach miłości, emocjach, potrzebach i komunikacji, która nie rani, ale pomaga naprawdę się usłyszeć.

To nie będą warsztaty o idealnych relacjach. Będą o relacjach prawdziwych. Takich, w których jest miejsce na bliskość, granice, emocje, różnice, rozmowę i wzajemność.

Podczas warsztatów dowiesz się:
💜 czym są style przywiązania i jak wpływają na Twoje wybory, reakcje oraz sposób przeżywania bliskości
💜 jak rozpoznawać własne schematy w relacjach
💜 co sprawia, że w niektórych więziach czujesz się bezpiecznie, a w innych pojawia się napięcie, kontrola albo wycofanie
💜 czym są języki miłości i jak lepiej rozumieć różne sposoby okazywania bliskości
💜 jak mówić o emocjach i potrzebach bez oskarżania, tłumienia siebie albo wybuchania
💜 jak odróżniać zdrową bliskość od relacji, w której ciągle musisz zasługiwać na uwagę
💜 jak budować relacje oparte na zaufaniu, szacunku, granicach i wzajemności

Jeśli czujesz, że chcesz przestać działać w relacjach na autopilocie, mówić o tym, co dla Ciebie ważne, bez poczucia winy, rozumieć swoje emocje, tworzyć więzi, w których nie musisz ciągle udowadniać swojej wartości to miejsce dla Ciebie.

📍 Miejsce: Schroerstraße 3, 45966 Gladbeck
🎟 Liczba miejsc: tylko 18
💰 Cena promocyjna do 31.07.2026: 129 EUR

W cenie warsztatów zapewniamy lunch, przekąski, napoje oraz wszystkie materiały do pracy.

👩‍⚕️ Prowadząca:

Paulina Koszut
psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, twórczyni profilu @polski_psycholog_de