warsztaty i wydarzenia
ZATRZYMAJ SIĘ I ODNAJDŹ SPOKÓJ — WARSZTATY, KTÓRE ZMIENIAJĄ PERSPEKTYWĘ
Odkryj warsztaty i wydarzenia rozwojowe prowadzone przez zespół doświadczonych specjalistów. Spotkania łączą psychologię, uważność i pracę z emocjami i ciałem, pomagając Ci lepiej zrozumieć siebie i wprowadzać trwałe zmiany w życiu.
Nadchodzące wydarzenia i warsztaty:
Kobiecość
25.04.2026 Monachium
Już 25 kwietnia zapraszamy Cię do MindMove München na wyjątkowe spotkanie prowadzone przez Paulinę Koszut. To dzień dedykowany świadomemu odkrywaniu własnej natury i budowaniu autentycznej pewności siebie. Wspólnie przyjrzymy się biologii kobiety oraz wpływowi hormonów na Twoje codzienne samopoczucie. Obalimy mit multitaskingu i nauczymy się stawiać zdrowe granice w relacjach.
Spotkaj się ze sobą
21-24.05.2026 Prastara
Warsztaty w Dworze Cielętniki to cztery dni pełne ciszy, natury i wewnętrznej przemiany. W otoczeniu zabytkowego dworu nauczysz się słuchać siebie, zrozumiesz swoje emocje i odkryjesz, co naprawdę nadaje sens Twojemu życiu. Pod okiem psychologa i dietetyka doświadczysz, jak blisko połączone są ciało i umysł. To nie tylko praca z emocjami, ale też regeneracja, spokój i głęboki oddech od codzienności. Zatrzymaj się, zwolnij i pozwól sobie poczuć, że życie może płynąć wolniej, a Ty możesz wreszcie odpocząć.
Wydarzenia archiwalne
Kobiecość
07.03.2026 Gladbeck
To wydarzenie zostało stworzone specjalnie z myślą o kobietach pragnących wzmocnić swoją pewność siebie, lepiej poznać swoje zasoby oraz nauczyć się, jak wykorzystywać swoją wewnętrzną siłę w życiu osobistym i zawodowym. Podczas motywujących prelekcji poznasz praktyczne porady od psychologa, który pokaże Ci, jak pokonywać wewnętrzne bariery i skutecznie realizować swoje cele. Nie zabraknie także pracy nad samooceną – nauczysz się rozpoznawać swoje mocne strony i wykorzystywać je w codziennych sytuacjach.
Spotkanie świąteczne
13.12.2025 restauracja Küche Bauernstube
Już 13 grudnia 2025, od 10:00 do 13:00, spotkamy się w polskiej restauracji Küche Bauernstube przy Am Buchholz 12 w Mülheim an der Ruhr. To będzie wyjątkowe spotkanie świąteczne naszej społeczności, ponieważ stworzy przestrzeń na zatrzymanie się i wejście w spokojny, ciepły klimat. Chcę, aby każdy uczestnik poczuł bliskość ludzi, którzy mieszkają w Niemczech i mierzą się z podobną codziennością. Podczas wydarzenia czeka na nas świąteczny bufet, aromatyczna kawa oraz rozgrzewająca herbata.
Zdrowe relacje
29.11.2025 Monachium
Zdrowe relacje są źródłem naszej siły, ale potrafią też być miejscem bólu i nieporozumień. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, co wpływa na jakość Twoich więzi to te warsztaty są dla Ciebie. Podczas spotkania skupimy się na dwóch kluczowych obszarach: stylach przywiązania i językach miłości. Dzięki temu zrozumiesz, dlaczego w niektórych relacjach czujesz się swobodnie, a w innych – niepewnie, niewystarczająco lub zbyt intensywnie. Dowiesz się też, jak Ty sam/a okazujesz bliskość i dlaczego inni mogą tego nie dostrzegać.
Opanuj swoje emocje 2.0
8.11.2025 Gladbeck
„Opanuj swoje emocje 2.0” powstało z myślą o osobach, które chcą pójść krok dalej w pracy nad emocjami. Tym razem nie chodzi tylko o ich rozpoznawanie. Ważne jest także przeżywanie, regulowanie i wyrażanie uczuć – szczególnie w relacjach. Udział w warsztatach to inwestycja w większą samoświadomość oraz lepszą komunikację.
Opanuj swoje emocje 1.0
18.10.2025 Gladbeck
Warsztaty „Opanuj swoje emocje” to całodniowe spotkanie rozwojowe w Essen, prowadzone przez psycholog Paulinę Koszut. Nauczysz się technik regulacji emocji, pracy ze stresem i napięciem, a także poznasz sposoby budowania większej świadomości siebie. Kameralna atmosfera, praktyczne ćwiczenia i wsparcie specjalisty sprawią, że wyjdziesz z warsztatów z konkretnymi narzędziami do lepszego życia.